Нет сил, Не хватает энергии…
В связи с тем, что в России недостаточно тепла и солнечного света, человек часто испытывает усталость и появляется вялое состояние. Конечно, есть и другие серьезные причины, почему нет сил и постоянно не хватает энергии, это достаточно большая тема, об этом в отдельном материале «Почему нет сил?» Узнать подробнее…
Почему не хватает энергии?
Большинство людей ежедневно ощущают слабость и что не хватает энергии на весь день. «Почему не хватает энергии и куда уходит наша энергия?» - довольно частые вопросы.
Состояние, при котором постоянно не хватает энергии, может быть из-за оттока психической энергии. Она расходуется на негативные мысли о прошлом, на страхи о будущем, на хаотически возникающие мысли.
Одной из важных причин недостатка энергии - наличие в теле человека энергетических блоков. Они препятствуют правильному протеканию энергии в организме и поступлению новой энергии по энергетическим каналам.
Некоторые энергетические блоки - негативные программы подсознания находятся в тонких телах (ауре). Отток энергии может идти через негативные подключения.
Состояние, при котором постоянно не хватает энергии, может быть из-за оттока психической энергии. Она расходуется на негативные мысли о прошлом, на страхи о будущем, на хаотически возникающие мысли.
Одной из важных причин недостатка энергии - наличие в теле человека энергетических блоков. Они препятствуют правильному протеканию энергии в организме и поступлению новой энергии по энергетическим каналам.
Некоторые энергетические блоки - негативные программы подсознания находятся в тонких телах (ауре). Отток энергии может идти через негативные подключения.
Нет сил, что делать?
Многих интересует «Что делать, если нет сил?». Предлагается несколько актуальных базовых и полезных советов в том случае, когда не сил и не хватает энергии. Они помогут, если нет сил и не хватает энергии, эти базовые простые рекомендации позволят увеличить вашу ресурсность.
Шесть базовых простых советов на каждый день:
1. Употреблять витамины, желательно в натуральном виде - в рационе ежедневно должно быть как можно больше свежих сырых фруктов и овощей.
2. Не переедать. Большое количество тяжелой пищи нагружает организм, расходует напрасно энергетические силы. Вы будете чувствовать себя еще более вялым. Зимой, если не хватает энергии, многие употребляют больше калорий, набирают вес, который потом требуется усиленно сбрасывать. Такие «качели» вредят нашему организму.
3. В холодный период времени, когда особенно не хватает энергии в организме, пить больше воды и горячего чая. Ароматные сорта чая с натуральными компонентами бодрят, улучшают психическое состояние при стрессах. При употреблении достаточного количества жидкости повышается ресурс организма и улучшаются обменные процессы.
Для повышения иммунитета в горячих напитках можно можно использовать сборы трав, пряности (например, пить имбирно-лимонный чай). Частое потребление кофе может вызвать стрессовое состояние, гормональные «качели».
4. Больше двигаться - небольшая физическая нагрузка отлично тонизирует. Эффективно действует на ресурсность прогулка на свежем воздухе. Поднимается иммунитет и увеличивается ресурсность организма.
5. Расслабление на физическом и психическом уровне. В нашей жизни очень много стрессов и хорошо выспаться уже не может полноценно нормализовать наше состояние, часто это не помогает.
6. Повышать ресурсность психики. Необходимо занимаемся любимым делом, больше времени проводить время с близкими и друзьями. Гармонизирующие и наполняющие медитации также подойдут. Если теплое время года, то нужно как можно больше быть на природе.
Указанные рекомендации - простые базовые действенные. При наличии серьезных проблем, необходимы дополнительные специальные проработки.
Для улучшения энергетики, приглашаю вас пройти небольшой Трансформационный Интенсив и прокачать свою энергетику за 10 дней. На курсе можно разобраться с некоторыми проблемами мышления и энергетики, получить много другой полезной информации. Он поможет вам найти ваши собственные ключи к тому, как всегда быть в ресурсе и в хорошем настроении!
Шесть базовых простых советов на каждый день:
1. Употреблять витамины, желательно в натуральном виде - в рационе ежедневно должно быть как можно больше свежих сырых фруктов и овощей.
2. Не переедать. Большое количество тяжелой пищи нагружает организм, расходует напрасно энергетические силы. Вы будете чувствовать себя еще более вялым. Зимой, если не хватает энергии, многие употребляют больше калорий, набирают вес, который потом требуется усиленно сбрасывать. Такие «качели» вредят нашему организму.
3. В холодный период времени, когда особенно не хватает энергии в организме, пить больше воды и горячего чая. Ароматные сорта чая с натуральными компонентами бодрят, улучшают психическое состояние при стрессах. При употреблении достаточного количества жидкости повышается ресурс организма и улучшаются обменные процессы.
Для повышения иммунитета в горячих напитках можно можно использовать сборы трав, пряности (например, пить имбирно-лимонный чай). Частое потребление кофе может вызвать стрессовое состояние, гормональные «качели».
4. Больше двигаться - небольшая физическая нагрузка отлично тонизирует. Эффективно действует на ресурсность прогулка на свежем воздухе. Поднимается иммунитет и увеличивается ресурсность организма.
5. Расслабление на физическом и психическом уровне. В нашей жизни очень много стрессов и хорошо выспаться уже не может полноценно нормализовать наше состояние, часто это не помогает.
При расслаблении гармонизирует внутренние процессы и биоритмы, органы находиться в ресурсном состоянии.
Можно принимать ароматные ванны, делать массаж, заниматься медитацией, йогой и др.
Можно принимать ароматные ванны, делать массаж, заниматься медитацией, йогой и др.
6. Повышать ресурсность психики. Необходимо занимаемся любимым делом, больше времени проводить время с близкими и друзьями. Гармонизирующие и наполняющие медитации также подойдут. Если теплое время года, то нужно как можно больше быть на природе.
Указанные рекомендации - простые базовые действенные. При наличии серьезных проблем, необходимы дополнительные специальные проработки.
Для улучшения энергетики, приглашаю вас пройти небольшой Трансформационный Интенсив и прокачать свою энергетику за 10 дней. На курсе можно разобраться с некоторыми проблемами мышления и энергетики, получить много другой полезной информации. Он поможет вам найти ваши собственные ключи к тому, как всегда быть в ресурсе и в хорошем настроении!
Трансформационный Интенсив
"Как всегда быть в ресурсе"
Прокачайте свою энергетику и мышление за 10 дней!
